Blijf op de hoogte van nieuwe tips en blogs

Piekeren afleren met deze 5 tips

12 december, 2018

Kort en bondig piekeren, hoe doe je dat? Het is ongelooflijk hoe sterk piekeren werkt. Hoe het je gedachten beïnvloedt, je stemming en de hele invulling van.. Lees meer

Hooggevoeligheid en 5 tips voor de feestdagen

12 december, 2018

November en december zijn gevuld met feestdagen. Een periode van gezelligheid en samenzijn, maar ook een periode waarin veel hooggevoelige personen snel overprikkeld raken.  Tijdens deze periode.. Lees meer

3 gouden tips bij hooggevoeligheid

8 december, 2018

Waarom deze drie gouden tips? Omdat ik zoveel kinderen en volwassenen zie worstelen met hooggevoeligheid. Die hooggevoeligheid ervaren als iets waar je alleen maar last van hebt… Lees meer

Waarom luisteren naar je gevoel niet altijd zo makkelijk is…

5 december, 2018

Leer luisteren naar je gevoel en al je problemen worden opgelost! Of toch niet? Want merk jij ook dat, wanneer je luistert naar je gevoel, je niet.. Lees meer

Wat is jouw grootste angst?

31 januari, 2018

Er zijn van die dagen waarop alles goed lijkt te gaan. Je gaat naar je werk zonder zorgen, thuis gaat alles zijn gangetje en je zit lekker.. Lees meer

Zelfhaat versus zelfliefde, met tips voor meer zelfliefde

11 augustus, 2017

Waarom is het toch zoveel makkelijker om zelfhaat te ontwikkelen dan zelfliefde? Waarom kost zelfhaat zo weinig moeite en is zelfliefde een vrijwel onmogelijke klus om te.. Lees meer

Vakantie en hooggevoelig…met tips voor groot en klein.

6 augustus, 2017

‘Vakantie’, een bijna heilig woord in ons koude kikkerlandje. Bij het woord ‘vakantie’ voel je een directe ontspanning en droom je weg naar verre oorden die op.. Lees meer

Waarom zou ik dankbaar zijn? Met 4 tips om het toch te proberen!

16 februari, 2017

Dankbaar zijn voor de kleine dingen in het leven. Pffff, wat kan ik me soms irriteren aan deze zin. Uitgesproken of geschreven, goedbedoeld maar het zorgt er.. Lees meer

‘Dat is niet eerlijk!’ Omgaan met onrecht

13 september, 2016

Ken je dat? Iemand zegt iets of er gebeurt iets en jij denkt: ‘Ja maar dat is niet eerlijk!’. Vervolgens schieten allerlei emoties door je heen en.. Lees meer

Perfectionisme van een hsp’er

4 juli, 2016

Compleet lamgeslagen na een vrij onbelangrijke opmerking van een collega. Tranen over mijn wangen en diep geraakt. Ongeloof en even van slag door simpele woorden. Woorden waaruit.. Lees meer

Hoe luister je naar je innerlijke stem?

10 april, 2016

Wanneer is de mening van de ander belangrijker geworden dan mijn eigen innerlijke stem? Wanneer is het moment gekomen dat ik meer waarde ging hechten aan ‘zij’.. Lees meer

De kracht van kwetsbaarheid

5 februari, 2016

Terwijl ik mijn tanden aan het poetsen ben realiseer ik mij ineens: ‘Ik weet het gewoon even niet’. Mijn schouders ontspannen en ik voel een vreemd soort.. Lees meer