Blijf op de hoogte van nieuwe tips en blogs

Piekeren afleren met deze 5 tips

12 december, 2018

Kort en bondig piekeren, hoe doe je dat? Het is ongelooflijk hoe sterk piekeren werkt. Hoe het je gedachten beïnvloedt, je stemming en de hele invulling van.. Lees meer

Hooggevoeligheid en 5 tips voor de feestdagen

12 december, 2018

November en december zijn gevuld met feestdagen. Een periode van gezelligheid en samenzijn, maar ook een periode waarin veel hooggevoelige personen snel overprikkeld raken.  Tijdens deze periode.. Lees meer

3 gouden tips bij hooggevoeligheid

8 december, 2018

Waarom deze drie gouden tips? Omdat ik zoveel kinderen en volwassenen zie worstelen met hooggevoeligheid. Die hooggevoeligheid ervaren als iets waar je alleen maar last van hebt… Lees meer

Waarom luisteren naar je gevoel niet altijd zo makkelijk is…

5 december, 2018

Leer luisteren naar je gevoel en al je problemen worden opgelost! Of toch niet? Want merk jij ook dat, wanneer je luistert naar je gevoel, je niet.. Lees meer

Vakantie en hooggevoelig…met tips voor groot en klein.

6 augustus, 2017

‘Vakantie’, een bijna heilig woord in ons koude kikkerlandje. Bij het woord ‘vakantie’ voel je een directe ontspanning en droom je weg naar verre oorden die op.. Lees meer

‘Dat is niet eerlijk!’ Omgaan met onrecht

13 september, 2016

Ken je dat? Iemand zegt iets of er gebeurt iets en jij denkt: ‘Ja maar dat is niet eerlijk!’. Vervolgens schieten allerlei emoties door je heen en.. Lees meer

Perfectionisme van een hsp’er

4 juli, 2016

Compleet lamgeslagen na een vrij onbelangrijke opmerking van een collega. Tranen over mijn wangen en diep geraakt. Ongeloof en even van slag door simpele woorden. Woorden waaruit.. Lees meer

Hoe luister je naar je innerlijke stem?

10 april, 2016

Wanneer is de mening van de ander belangrijker geworden dan mijn eigen innerlijke stem? Wanneer is het moment gekomen dat ik meer waarde ging hechten aan ‘zij’.. Lees meer

Hooggevoelig mens, is er nog een plekje voor je vrij?

13 november, 2015

Iedere keer wanneer je voor de spiegel staat zeg je: ‘Ik houd van jou’. Ken je deze opdracht? Vaak vol enthousiasme door een coach of therapeut meegegeven.. Lees meer

Test: Ben jij hooggevoelig (hsp)?

27 oktober, 2015

Ben jij hooggevoelig? Vraag jij je wel eens af of je hooggevoelig bent? Er is een test ontworpen waarmee je kan ontdekken of jij hooggevoelig bent. De test.. Lees meer

Test: Is jouw kind hooggevoelig (hsp)?

26 oktober, 2015

Is jouw kind hooggevoelig? In deze blog heb ik een test, of eigenlijk een vragenlijst, uit het uit boek van Elaine Aron overgenomen. Door deze vragen te beantwoorden.. Lees meer

Ik ga op vakantie en ik neem mee… hooggevoeligheid.

5 juli, 2015

De zomer staat voor de deur en ik hoor mensen praten over geboekte vakanties. Of over de keuzestress waar ze dit jaar naar toe willen gaan. Ingrediënten.. Lees meer