Blijf op de hoogte van nieuwe tips en blogs

Omgaan met faalangst in 8 stappen

1 februari, 2019

Waar ik aan denk bij faalangst? Niet goed genoeg zijn, bang dat je het niet goed doet, dat anderen je uitlachen of bang voor wat anderen van.. Lees meer

Hoe ‘niks doen’ helpt als je piekert

3 januari, 2019

Je hebt een probleem of loopt ergens tegen aan, wat doe je dan? Oplossingen bedenken en nadenken over deze oplossingen. Maar werkt het ook? Laten we eens.. Lees meer

Piekeren afleren met deze 5 tips

12 december, 2018

Kort en bondig piekeren, hoe doe je dat? Het is ongelooflijk hoe sterk piekeren werkt. Hoe het je gedachten beïnvloedt, je stemming en de hele invulling van.. Lees meer

Hooggevoeligheid en 5 tips voor de feestdagen

12 december, 2018

November en december zijn gevuld met feestdagen. Een periode van gezelligheid en samenzijn, maar ook een periode waarin veel hooggevoelige personen snel overprikkeld raken.  Tijdens deze periode.. Lees meer

3 gouden tips bij hooggevoeligheid

8 december, 2018

Waarom deze drie gouden tips? Omdat ik zoveel kinderen en volwassenen zie worstelen met hooggevoeligheid. Die hooggevoeligheid ervaren als iets waar je alleen maar last van hebt… Lees meer